2009年8月21日金曜日

明日は横浜

早朝から横浜国際トライアスロン観戦に行ってきます。


プラス、観終わったら横浜中華街の台湾素食(ベジタリアン)のお店にいってみようかと。


チャイハネも行ってみたいし。


デジカメとビデオカメラ充電中。



今日のトレは筋トレ(ベンチプレス、インクラインベンチプレス、スクワット、ショルダープレス、アームカール、レッグエクステンション、他)トレッドで30分走って、じっくりストレッチ。

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