2009年8月13日木曜日

う、動けん。

昨日の流星群、曇っていて全く見られませんでした。残念。日食もそうだけど天候はどうにもなりませんね。



今朝起きたら、身体がだるくて動けなかった。思わず午前半休....午後から重たい身体を運んで出勤して、水分を多めに取ったら夕方までにはほぼ復活。最近疲れ果てる程のトレーニングはしてなかったから、たぶん水分不足で疲労物質が流れなくなっていたのかな。


今日は会議が早く終わったのでflowartsでPadmini先生のJivamuktiクラスに参加。自分の練習です。アサナの組み立て・順番にきちんと意味があるのが改めて勉強になりました。昨年のflowart養成講座で教えてもらっていたことだけど、最近の僕はJivamuktiのシーケンスに拘りすぎていたのかも知れない。

ちょっと考え直してみよう。


その結果今まで通りかも知れないけど。

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